Zucchine marinate con tartare di cervo pomodoro occhio di bue e semi di zucca

Preparazione	30'
Difficoltà	Facile
Selvaggina	Cervo
Calorie	100 - 300
Attività	Corsa F 22’, M 16’
Persone	4
Abbinamento vino	Focara 2013 Fattoria Mancini

Ingredienti

240 gr battuto di cervo (filetto)
2 zucchine
1 pomodoro occhio di bue
1 spicchio d’aglio
1 cucchiaio aceto di mele
q.b. timo e semi di zucca essiccati
q.b. olio EVO
q.b. sale e pepe

Kcal 181*

*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.

Preparazione

Tagliate a rondelle le zucchine, con un coppa pasta eliminate il cuore, scottatele in acqua e aceto di mele per pochi secondi, scolatele e fate raffreddare.
Condite il battuto di cervo con timo, uno spicchio d’aglio, sale , pepe e olio.
Tagliate a fette sottili il pomodoro, sistemare nel piatto di portata, aggiungere le zucchine con il battuto di cervo.
Aggiungete i semi di zucca, decorate con insalata, condite con olio EVO sale e pepe.

Zucchine marinate con tartare di cervo pomodoro occhio di bue e semi di zucca

Ingredienti

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