Preparazione | 3h 30' |
Difficoltà | Difficile |
Selvaggina | Fagiano |
Calorie | 600 - 700 |
Attività | Corsa M 63', F 86' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Colli Pesaresi Sangiovese DOC |
Preparazione | 3h 30' |
Difficoltà | Difficile |
Selvaggina | Fagiano |
Calorie | 600 - 700 |
Attività | Corsa M 63', F 86' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Colli Pesaresi Sangiovese DOC |
Per la sfoglia:
450 gr di burro non salato (freddo e tagliato a cubetti)
450 gr di farina
145 gr (o ml) di acqua
5 gr (1 cucchiaino) di sale
Per il ripieno:
2 cosce di tacchino selvatico
1 cipolla grande
2 gambi di sedano
1 carota grande
1 cavolo nero
1 uovo
4 teste d’aglio
2 peperoncini rossi di media piccantezza
15 ml (1 cucchiaio) di timo
1 l (4 tazze) di brodo di tacchino (o brodo di pollo)
1 l (4 tazze) di latte intero
60 gr di farina
60 gr di burro
30 ml (1 cucchiaio) di olio EVO
15 ml di acqua
q.b. sale e pepe
Le cosce degli uccelli selvatici sono spesso trascurate in cucina e qualche volta lasciate indietro. Gli uccelli selvatici sono generalmente più snelli e più resistenti dei loro simili cresciuti in allevamento. I tacchini selvatici tendono a correre e camminare più di quanto non volino e questo comporta tendini e nervi ben sviluppati. La carne delle cosce è più scura, ma ricca di sapore, e in un tacchino selvatico queste sono piuttosto grandi. Ecco perché non vogliamo sprecarla. Questi tagli sono perfetti per i brasati, il modo migliore di ammorbidire la carne e ripulirla da ossa, tendini e nervi, con il risultato di ottenere un pasto tenero e gustoso.Questi tagli sono
Per la ricetta, è anche possibile usare una pasta sfoglia comperata.
Kcal 694*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.
Per la sfoglia:
Per il ripieno: