Chef
| 30' |
| Facile |
| Capriolo |
| 300 - 400 |
| Corsa M 34', F 47' |
| 4 |
| Pergola DOC Rosato |
| 30' |
| Facile |
| Capriolo |
| 300 - 400 |
| Corsa M 34', F 47' |
| 4 |
| Pergola DOC Rosato |
150 gr fettine sottili capriolo
150 gr mascarpone
30 gr parmigiano grattugiato
30 gr tartufo nero
20 gr olio EVO
8 fette pancarrè
q.b. timo
q.b. scorza di limone e succo di limone
q.b. sale fino e pepe nero
Kcal 383*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.