Chef Gabriel Jonsson
Preparazione | 50’ |
Difficoltà | Medio |
Selvaggina | Cinghiale |
Calorie | 600 - 700 |
Attività | Corsa M 62', F 86' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Trentino Marzemino DOC |
Preparazione | 50’ |
Difficoltà | Medio |
Selvaggina | Cinghiale |
Calorie | 600 - 700 |
Attività | Corsa M 62', F 86' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Trentino Marzemino DOC |
500 gr carne tritata di cinghiale
50 gr pangrattato
20 gr timo tritato finemente o secco
1 cipolla tritata finemente
1 uovo
1 cucchiaino pepe nero macinato
3 ginepri
30 ml brodo di carne concentrato
400 ml brodo di carne
150 ml panna fresca
15 gr passata di pomodoro
200 gr mirtilli rossi
40 gr burro
6 gr sale
1 mazzetto di prezzemolo
q.b. amido di mais
Per il purè
10 patate di media grandezza
200 ml latte
5 ml olio tartufato
75 gr burro
q.b. sale e pepe
Kcal 690*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.