Preparazione | 30' |
Difficoltà | Facile |
Selvaggina | Anatra |
Calorie | 700 - 800 |
Attività | Corsa M 64', F 88' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Ruchè di Castagnole Monferrato DOCG |
Preparazione | 30' |
Difficoltà | Facile |
Selvaggina | Anatra |
Calorie | 700 - 800 |
Attività | Corsa M 64', F 88' |
Persone | 4 |
Abbinamento vino | Ruchè di Castagnole Monferrato DOCG |
Per il Chimichurri
2 jalapeños
1 mazzetto di coriandolo
2 cucchiai di aceto di sidro di mele
1 limone spremuto
1 cucchiaio di pesto (opzionale)
½ mazzetto di prezzemolo
4 spicchi d’aglio
230 ml olio EVO
q.b. sale e pepe
Per la carne
4 petti d’oca (circa 1 kg)
2 mazzetti di asparagi
450 gr patate novelle
2 cipollotti
q.b. burro
q.b. sale e pepe
L’oca delle nevi maggiore è un uccello migratore del Nord America, che viaggia dall’Artico canadese alla costa meridionale degli Stati Uniti orientali. La loro carne assomiglia a quella di un’oca comune del Canada per colore e sapore, ma sono circa ¾ più piccole e solitamente più tenere. Mi piace cucinare la carne del petto come una bistecca e mangiarla al sangue. Il chimichurri è un condimento argentino, servito spesso con piatti di carne alla griglia. È una meravigliosa salsa verde fatta di erbe fresche, olio, aceto e peperoncini.
Kcal 705*
*Per ogni ora di corsa a velocità medio-bassa (8Km/h) il consumo calorico MEDIO è di 8Kcal* (per) kg * (per) h (altezza) si considera un peso medio femminile di 60 kg e un peso medio maschile di 80 kg.