ROULEAU DE DAIM AU GORGONZOLA, ÉPINARDS CROUSTILLANTS ET TOMATES GRILLÉES

Préparation25'
DifficultéMoyen, Moyen
JeuDaim
Calories400 - 500
ActivitéF 52’, M 37’
Personnes4
Accords vinsTintilia del Molise DOC

Ingrédients

400 g viande de daim
200 g gorgonzola
200 g épinards
100 ml vin blanc
100 g tomates datterini
Sel
Poivre noir
Huile d’olive extra vierge


Kcal 417*

*Pour chaque heure de course à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation calorique moyenne est de 8Kcal* (par) kg * (par) h (taille) est considérée comme un poids moyen de 60 kg chez la femme et de 80 kg chez l’homme.

Préparation

  • Couper la viande de daim en 8 petites tranches et battre avec un maillet à viande enveloppée dans une pellicule de plastique.
  • Sur chaque tranche, déposer un peu de gorgonzola, rouler le tout et fermer à l’aide d’un cure-dents.
  • Dans une poêle antiadhésive, rôtir les rouleaux de chaque côté. Mouiller avec le vin et laisser cuire à petit feu pendant 5′.

Pour les épinards

  • Laver et essorer les épinards, enlever la côte, sauter rapidement dans une poêle antiadhésive avec un filet d’huile. Saler et poivrer.

Pour les tomates datterini

  • Laver et découper les tomates en deux.  Dans une poêle antiadhésive, placer les tomates et griller pendant quelques minutes avec de l’huile extra vierge. Saler et poivrer.
  • Placer les épinards dans un plat de service, puis ajouter les tomates et enfin les rouleaux bien chauds.
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