| 4 h |
| Difficile |
| Daim |
| 700 - 800 |
| M 70', F 96' |
| 4 |
| Alto Adige Cabernet Sauvignon DOC |
| 4 h |
| Difficile |
| Daim |
| 700 - 800 |
| M 70', F 96' |
| 4 |
| Alto Adige Cabernet Sauvignon DOC |
Pour la pâte:
500 g de farine de manioc
120 ml d’eau froide filtrée
250 g de beurre
5 g de sel
1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Pour la farce:
350 g de daim (en dés de 1 cm)
50 g d’oignon
40 g de carotte
20 g de céleri
5 g de beurre
1 œuf
1 gousse d’ail
15 ml d’huile d’olive extra vierge
5 g de baies de genièvre concassées
Eau
Romarin
Sel et poivre
Graines de pavot
Pour la sauce aux mûres:
100 g de mûres
30 g de beurre
5 g d’échalotes
5 g d’ail
15 ml de vin rouge
10 ml de sirop d’érable
1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
Sel
Kcal 768*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.