Chef
| 2h |
| Moyen |
| Daim |
| 400 - 500 |
| M 39’ F 54’ |
| 4 |
| Colli Berici Cabernet Sauvignon DOC |
| 2h |
| Moyen |
| Daim |
| 400 - 500 |
| M 39’ F 54’ |
| 4 |
| Colli Berici Cabernet Sauvignon DOC |
900 g de rumsteak de daim
70 g de sel
30 g de sucre
Poivre rose
Vin rouge
Pour le crumble
50 g de girolles
100 g de farine 00
70 g de beurre
30 g de sucre
Huile d’Olive Vierge Extra
Sel et poivre Timut
Pour la crème de topinambours
50 gr topinambours
20 ml de crème fraiche
50 ml de lait
70 g d’herbes de montagne
Miel
Vinaigre balsamique
Kcal 433*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.