Chef Dariush Lolaiy
Préparation | 8 h 30’ |
Difficulté | Moyen |
Jeu | Verrat |
Calories | 400 - 500 |
Activité | M 40’, F 55’ |
Personnes | 4 |
Accords vins | Chianti Classico DOCG |
Préparation | 8 h 30’ |
Difficulté | Moyen |
Jeu | Verrat |
Calories | 400 - 500 |
Activité | M 40’, F 55’ |
Personnes | 4 |
Accords vins | Chianti Classico DOCG |
600 g d’épaule de sanglier
150 gr de parmesan
500 g de tomates mûres
140 g de farine « 00 »
20 g de semoule remoulue
150 ml de vin rouge
300 ml de bouillon de sanglier ou de poulet
2 oignons rouges
4 gousses d’ail
2 jaunes
1 œuf entier
1 botte de ciboulette
Menthe
Huile d’olive vierge extra
Kcal 440*
*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.
Plat rustique et rassasiant parmi les plus appréciés, cette sauce épaisse regorge de la saveur du sanglier, et les grandes feuilles de pâtes absorbent le tout.