Chef Roberto Dormicchi
Préparation | 50' |
Difficulté | Moyen |
Jeu | Verrat |
Calories | 100 - 300 |
Activité | Running M 21’, F 28’ |
Personnes | 4 |
Accords vins | Vernaccia di Serrapetrona DOCG |
Préparation | 50' |
Difficulté | Moyen |
Jeu | Verrat |
Calories | 100 - 300 |
Activité | Running M 21’, F 28’ |
Personnes | 4 |
Accords vins | Vernaccia di Serrapetrona DOCG |
G 100 tranches de sanglier
G 300 topinambour
G 50 huile d’olive extra vierge
G 150 bouillon végétal
G 30 grains de grain
G 100 épinards frais
N 1 citron
G 200 chou de Savoie
Romarin au goût Huile de tournesol pour friture
Sel et poivre au goût
Kcal 221*
*Pour chaque activité de course à vitesse moyenne-basse (8 km / h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8 Kcal x kg x taille, compte tenu d’un poids moyen féminin de 60 kg et d’un poids masculin moyen de 80 kg.