Tarta salada de muslos de pavo

Preparación3h 30'
DificultadDifícil
JuegoFaisán
Calorías600 - 700
ActividadH 63', M 86'
Gente4
Maridaje de vinosColli Pesaresi Sangiovese DOC

Ingredientes

Para la masa:

450 gr de mantequilla sin sal (fría y cortada en cubos)
450 gr de harina
145 gr (o ml) de agua
5 gr (1 cucharadita) de sal

Para el relleno:

2 muslos de pavo salvaje
1 cebolla grande
2 ramas de apio
1 zanahoria grande
1 col rizada (cavolo nero)
1 huevo
4 dientes de ajo
2 guindillas rojas de picante medio
15 ml (1 cucharada) de tomillo
1 l (4 tazas) de caldo de pavo (o caldo de pollo)
1 l (4 tazas) de leche entera
60 gr de harina
60 gr de mantequilla
30 ml (1 cucharada) de aceite de oliva virgen extra
15 ml de agua
al gusto sal y pimienta


Las patas de las aves salvajes a menudo se descuidan en la cocina y a veces se dejan de lado. Las aves salvajes suelen ser más delgadas y resistentes que sus contrapartes criadas en granjas. Los pavos salvajes tienden a correr y caminar más que a volar, lo que hace que tengan tendones y nervios bien desarrollados. La carne de las patas es más oscura, pero rica en sabor, y en un pavo salvaje estas son bastante grandes. Por eso no queremos desperdiciarlas. Estos cortes son perfectos para guisar, el mejor método para ablandar la carne y limpiarla de huesos, tendones y nervios, obteniendo como resultado una comida tierna y sabrosa.

Para la receta, también se puede usar masa de hojaldre comprada.

Kcal 694*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.

Preparación

Para la masa:

  • Desmenuza la mantequilla en la harina y la sal usando las manos o las batidoras eléctricas, hasta que los trozos de mantequilla sean pequeños.
  • Agrega el agua y mezcla hasta formar la masa. Aplánala y deja reposar en la nevera durante 10’, cubierta con film transparente o un paño.
  • Extiende la masa con un rodillo en rectángulos grandes de 3-5 mm de grosor. Doble la masa hacia adentro como si estuviera doblando una carta en tres partes para meterla en un sobre.
  • Vuelve a extender la masa hasta obtener un grosor de 3-5 mm y repite el proceso tres veces. Esto hará que la masa quede en capas y suave.
  • Extiende una vez más la masa hasta obtener un grosor de 3-5 mm y deja reposar durante 5’. Corta la masa con la forma del molde que usarás para la tarta salada y colócala en la nevera, lista para ser horneada.

Para el relleno:

  • Precalienta una sartén a fuego medio, añade aceite de oliva virgen extra. Sazona las piernas de pavo con sal y pimienta y dora la piel hasta que se dore por ambos lados. Cocina la carne 2-3’ por lado.
  • Corta en cubos la cebolla, la zanahoria y el apio y colócalos en la sartén.
  • Sofríe durante 2-3’ y agrega el ajo picado, el tomillo y el chile.
  • Transfiere las piernas y las verduras a una fuente para hornear.
  • Derrite la mantequilla en la sartén a fuego medio y mezcla añadiendo la harina para obtener una pasta. Cocina durante 2-3’, removiendo.
  • Añade el caldo de pavo y la leche, mezcla y cocina durante 3-5’, hasta que la harina se cocine y la mezcla espese.
  • Coloca la carne y las verduras en la fuente para hornear y agrega el col rizado picado. Mezcla todo y cúbrelo con papel de aluminio.
  • Hornea a 160°C durante 2-3 h o hasta que la carne esté tierna y se pueda separar fácilmente de los huesos.
  • Deja enfriar hasta que puedas separar la carne de los huesos sin quemarte. Limpia la carne de nervios y tendones.
  • Separa la carne de las verduras en dos platos de tarta de 23 cm y cubre con la masa de hojaldre, presionando los bordes para adherirla al plato.
  • Pincela con el huevo batido con 15 ml de agua y hornea a 200°C durante aproximadamente 1 h, hasta que la masa esté dorada.
  • Deja enfriar durante 5’ antes de cortar y servir.
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