Chef
Preparación | 1h 45' |
Dificultad | Difícil |
Juego | Liebre |
Calorías | 500 - 600 |
Actividad | M 66', F 48' |
Gente | 4 |
Maridaje de vinos | Bianchello del Metauro DOC Superiore |
Preparación | 1h 45' |
Dificultad | Difícil |
Juego | Liebre |
Calorías | 500 - 600 |
Actividad | M 66', F 48' |
Gente | 4 |
Maridaje de vinos | Bianchello del Metauro DOC Superiore |
300 gr almejas
150 gr de harina 00
50 gr de harina de centeno
1 zanahoria
1 rama de apio
3 cm de jengibre
1 gr de goma xantana
2 cucharaditas de lecitina
4 cigalas
½ liebre
½ vaso de vino blanco
½ l de caldo de verduras
Alga sensitiva y perejil según necesidad
Cebolla, chalota y limas según necesidad
Sal, pimienta y aceite extra virgen de oliva según necesidad
Kcal 528*
*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.