Lomo de gamo con manzana verde y yogur

Preparación40'
DificultadFácil
JuegoGamo
Calorías100 - 300
ActividadM 17', F 23'
Gente4
Maridaje de vinosFreisa d'Asti DOC

Ingredientes

Para el lomo

280 gr lomo de gamo
80 gr sal fina
26 gr azúcar de caña
1 clavo de clavero
Alcaravea
Vinagre de vino tinto

Para decorar

Cristales de sal natural
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta negra
Yogur natural blanco dejado que escurra
Una noche en el frigorífico
Zumo de lima
Tomatitos

Para las manzanas

1 ½ manzanas verdes Granny Smith
60 gr azúcar blanca
120 gr agua sin gas
40 gr Ginebra seca especiada


Kcal 185*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.

Preparación

Para el lomo

  • Prepare una mezcla con sal, azúcar y especias picadas.
  • Seleccionar el lomo, secar la superficie con papel de cocina y úntelo con el vinagre de vino tinto.
  • Enrolle el lomo en la mezcla de sal y especias, haciendo que la mezcla se adhiera bien a la superficie. Colóquelo en una bolsa al vacío adecuada (extraer el aire al 99,99%) y marinar.
  • Déjelo en el frigorífico durante 12 h.
  • Abra la bolsa, retire el exceso de sal, seque con papel de cocina y métalo en el frigorífico.

Para las manzanas

  • Limpie bien las manzanas y elimine solo el corazón, sin pelarlas. Haga dados de 2×2 cm.
  • Prepare un almíbar con agua y azúcar. Deje enfriar y añada la ginebra.
  • Coloque el almíbar especiado con la ginebra y la fruta cortada en una bolsa al vacío.
  • Marinar extrayendo el aire al 99,99% y conserve a una temperatura de 0°C.

Preparación final

  • Cuele la fruta del almíbar y deje que los dados se sequen bien. Limpie los tomatitos y córtelos en rodajas.
  • Condimente la crema de yogur con sal, pimienta y algunas gotas de zumo de lima.
  • Corte en rodajas finas el lomo de gamo, coloque las rodajas en un plato de servir que deberá estar bien frío, decórelo con manzanas y rodajas de tomatito.
  • Condimente con cristales de sal natural, aceite, pimienta negra apenas molida y crema de yogur.
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