| 90' |
| Medio |
| Ciervo |
| 500 - 600 |
| H 46’, M 63’ |
| 4 |
| Barolo DOCG |
| 90' |
| Medio |
| Ciervo |
| 500 - 600 |
| H 46’, M 63’ |
| 4 |
| Barolo DOCG |
1 kg de lomo de ciervo con hueso (8 costillas)
Especias:
2 ramas de canela
10 g de bayas de enebro
10 g de pimienta
10 g de semillas de hinojo
10 g de semillas de cilantro
10 g de clavos de olor
Para el col rizado con sidra:
1 col rizada pequeña
50 g de mantequilla
15 ml de aceite de oliva virgen extra
355 ml de sidra de manzana (alcohólica)
Sal y pimienta, al gusto
Para la salsa de grosella roja:
250 ml de caldo de caza (o caldo de carne de res)
30 g de gelatina de grosella roja
15 ml de vinagre de vino tinto
Sal, al gusto
El lomo es el corte más preciado de cualquier animal de caza mayor y debe ser tratado con cuidado. Solo hay dos lomos en el animal, realmente especiales para degustar. Limpiar los huesos puede ser un trabajo algo tedioso, pero considerando el resultado visual final después de la cocción, definitivamente vale la pena. Una salsa afrutada es perfecta para acompañar la carne de ciervo, junto con un vino tinto robusto. ¡Una comida para chuparse los dedos!
Kcal 504*
*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.