Gnocchis de patata con ragú de muflón y búfala

Preparación40'
DificultadMedio
JuegoMuflón
Calorías400 - 500
ActividadH 45’, M 60’
Gente4
Maridaje de vinosRosso Piceno Superiore DOC

Ingredientes

500 gr de patatas
50 gr de harina
25 gr de fécula
200 gr de carne de muflón
20 gr de apio
20 gr de cebolla
20 gr de zanahoria
30 gr de vino blanco
30 gr de aceite de oliva virgen extra
300 gr de salsa de tomate
100 gr de mozzarella de búfala
Al gusto: sal, pimienta, albahaca fresca


Kcal 490*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.

Preparación

Para la masa:

  • Lave bien las patatas, cocínelas en agua, escurra, pele y aplástelas con el pasapurés. Agregue la harina y la fécula a las patatas y forme la masa.
  • Extienda la masa, luego córtela con una espátula y forme los bigoli. Corte los bigoli en forma de gnocchis, espolvoree con un poco de harina y marque con un tenedor.

Para el ragú:

  • Corte la carne de muflón en pequeños dados. Luego, corte el apio, la zanahoria y la cebolla en pequeños cubos. Prepare un sofrito con aceite de oliva virgen extra y las verduras, cocine lentamente y agregue la carne de muflón picada, luego dore. Agregue el vino blanco, la salsa de tomate y continúe cocinando ajustando la sal.
  • Cocine los gnocchis en abundante agua hirviendo y salada. Escúrralos y saltéelos en la sartén con el ragú de muflón.
  • Corte la mozzarella en cubos y limpie la albahaca.
  • Coloque en el plato de servicio y adorne con los cubos de búfala, la albahaca, aceite de oliva virgen extra y pimienta.
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