Bocaditos de jabalí con speck, salsa de naranja y ensalada de brotes

Preparación40'
DificultadMedio
JuegoVerraco
Calorías600 - 700
ActividadH 76', M 55'
Gente4
Maridaje de vinosGOCCIONE 2012 AZ ROBERTO LUCARELLI

Ingredientes

800 g de carne de jabalí en trozos
200 g de brotes (ensalada mixta)
200 g de speck
1 diente de ajo
Romero al gusto
Tomillo al gusto
100 g de aceite de oliva extra virgen
1 naranja
Mostaza al gusto
Sal fina al gusto
Pimienta negra al gusto


Kcal 615*

*Por cada hora de carrera a velocidad media-baja (8Km/h) el consumo calórico MEDIO es de 8Kcal* (por) kg * (por) h (altura) consideramos un peso medio femenino de 60 kg y un peso medio masculino de 80 kg.

Preparación

  • Corte el speck en rodajas finas. Lave bien los brotes de ensalada mixta y séquelos bien.
  • Ralle un poco de cáscara de naranja con un rallador microplane y exprímala para obtener el jugo.
  • En un bol, con el ayuda de un batidor, bata el jugo de naranja con la sal, la mostaza, la pimienta y, a hilo, agregue el aceite de oliva extra virgen para obtener una emulsión.
  • Cocine los trozos de jabalí en una sartén antiadherente bien caliente, dórelos por todos los lados, agregue el speck y ajuste la sal.
  • En un plato de servir, disponga los brotes de ensalada, la carne con el speck y aderece con la emulsión de naranja. Sirva de inmediato.

Pueden añadir fusilli inflados: cocinen la pasta en agua hirviendo durante unos 30’, hirviendo lentamente. Escúrranla y colóquenla en una rejilla para secarla en el horno a 40°C durante unas 12 h. Calienten el aceite de semillas de maní a 200°C y frían los fusilli, escúrrelos y colóquenlos sobre papel de estraza.

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